9 Manfaat Jahe, Ampuh Hangatkan Tubuh Hingga Cegah Kolesterol

"Jahe"... Pasti tau dong apa jahe, masa' enggak..? Yapz. jahe adalah tumbuhan ratusan manfaat yang berguna untuk tubuh manusia. Jahe oleh masyarakat kita lazim dimanfaatkan sebagai bumbu makanan dan obat tradisional. Tanaman rempah ini juga yang banyak diperdagangkan sebagai bahan industri obat-obatan, kosmetik, dan minuman. Salah satu rempah-rempah ini telah berhasil digunakan jauh sebelum pengobatan modern datang Nah kali ini Omji ingin share sebuah artikel yang akan menjelaskan tentang manfaat Jahe. Yuk Cekidot :)

1. Meringankan Pencernaan

Usai jamuan/ makan besar, perut kerap kali terasa begah karena kekenyangan. Pilihlah minuman jahe hangat; karena jahe membantu proses pencernaan makanan. Jahe juga berfungsi membersihkan usus besar, meningkatkan produksi cairan pencernaan dan memudahkan buang air besar. 

Cara membuat ramuan jahenya mudah kok. Pertama siapkan dulu air hangat, karena menurut ilmu kimia cairan pelarut (air) harus didahulukan... ukuran air hangat sedikit saja dah cukup. Kemudian siapkan jahe yang sudah dikupas kulitnya dan diserut setelah itu diperas dan air perasan campur dengan air hangat tadi. Kemudian kasih gula atau madu sedikit saja agar membuat rasa agak enakan, ya kalau bisa usahakan madu asli menurut Omji. Lalu minum deh. Yah, Omji tau dari nonton acara Dr. OZ di TV. Kalau soal rasa ya gitu deh... namanya juga obat. Kalau manjur apa enggaknya tergantung kepada Allah SWT yang memberikan kesehatan dan ramuan ini cuma perantara saja... *Wink ;)

2. Mengobati Morning Sickness

Rasa mual, perut kembung dan ingin muntah di pagi hari, termasuk pada wanita hamil, dapat disembuhkan dengan ramuan jahe.

3. Mencegah Sakit Gigi

Nyeri gusi dan sakit gigi ternyata juga bisa dicegah dengan kebiasaan minum air jahe. Ini karena jahe memiliki sifat antijamur dan antibakteri.

4. Mengurangi Kolesterol

Apakah Anda tahu salah satu manfaat kesehatan utama dari jahe adalah pengurang kolesterol? Memang benar. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa pasien melihat penurunan  tingkat kolesterol yang signifikan setelah mengkonsumsi jahe secara teratur selama jangka waktu tertentu.

5. Anti Peradangan

Jahe juga sangat baik untuk peradangan. Banyak obat modern yang  dapat menyembuhkan radang pada sistem pencernaan. Namun, cobalah makan olahan air jahe yang dapat melawan peradangan tanpa menimbulkan efek kimia pada tubuh Anda.

6. Radang Sendi

Karena jahe besar mengobati peradangan, maka tidak ada yang mengejutkan dari manfaat kesehatan dari jahe yang dapat memerangi radang sendi. Satu studi menunjukkan bahwa sebagian besar peserta yang menggunakan jahe untuk mengobati radang sendi melaporkan adanya penurunan besar dalam rasa sakit dan pembengkakan sendi.

7. Kanker

Jahe juga dikenal untuk membantu melawan kanker. Dengan semua manfaat kesehatan dari jahe, dari keajaiban ini, tidak ada salahnya mengkonsumsi air  rebusan jahe setiap pagi.

8. Mabuk Perjalanan

Apakah Anda mabuk saat naik mobil atau pesawat terbang? Jika Anda merasakannya, Anda mungkin butuh sedikit jahe hangat atau permen rasa jahe. Ada bukti yang signifikan bahwa jahe lebih efektif untuk mencegah atau mengobati mabuk daripada obat tanpa resep. Studi dilakukan dengan menggunakan jahe bubuk dalam kapsul.

Ternyata rempah-rempah yang memiliki aroma khas ini memiliki beragam kelebihan yang sangat baik untuk tubuh. Apakah Anda sudah meminum jahe hari ini ?
9. Obat Sakit Kepala
Jika Anda mengalami sakit kepala atau migrain..?? Tidak ada salahnya ada coba untuk menyerut jahe yang sudah dikupas kemudian di ulek sampai lembut dan anda tempelkan di sekitar pelipis mata dan rasakan manfaatnya.

Sumber